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Au cours d'un cycle standard de 28 jours, la période allant du 1er jour des règles jusqu'à l'ovulation (généralement le 14ième jour), s'appelle la phase folliculaire. Durant cette phase, un follicule, renfermant un ovule, mûrit jusqu'aux alentours du 14ième jour où s'effectue l'ovulation. L'ovulation est caractérisée par la rupture du follicule qui libère alors l'ovule. Une fois l'ovulation réalisée, le follicule va se flétrir et se transformer en un corpuscule que l'on appelle "corps jaune" et qui va dès lors secréter de la progestérone. Cette sécrétion de progestérone est responsable de l'augmentation de la température (d'un demi degré environ) et va durer en moyenne 14 jours si l'ovulation est de qualité. C'est la phase lutéale. Autrement dit, si il y a ovulation, la température va s'élever d'1/2 degré et cette élévation de température va demeurer 14 jours si l'ovulation est de qualité. Il suffit donc de prendre sa température tous les matins pour repérer le jour de l'ovulation et de compter les jours où elle reste élevée pour voir si elle est de qualité.

La température doit être prise tous les matins dès le premier jour des règles, au réveil avant de mettre le pied par terre si possible à la même heure. Elle doit être prise avec le même thermomètre (basal) et toujours par le même endroit (buccal, rectal ou vaginal).

Lorsqu'on regarde la courbe de température il existe souvent une légère baisse la veille de l'ascension thermique. C'est ce jour là qu'a eu lieu l'ovulation. Parfois l'élévation de la température se fait progressivement sur 3 ou 4 jours. On considère alors que l'ovulation a eu lieu le jour correspondant au milieu de la phase ascendante de la courbe. Une courbe de température dont le plateau reste élevé 13-14 jours témoigne d'une ovulation de qualité. Si le plateau thermique est de courte durée ou bien chute puis remonte, il témoigne d'un ovulation de mauvaise qualité. Si le plateau thermique reste élevé plus de 17 jours il y a alors de fortes chances pour qu'il y ait grossesse.

À défaut d’être enceinte, je sais au moins que j’ovule (disons qu’avec un cycle qui n’est pas encore réglé, il est impossible de déterminer son ovulation, à moins d’avoir des symptômes évidents). Il y a quelques temps, je me suis commandée sur internet des tests d’ovulation et de tests de grossesse. C’est beaucoup moins cher que de les acheter en pharmacie. Il y a une semaine, j’avais fait un test d’ovulation qui s’était avéré négatif, ce qui signifie que mon ovulation n’allait pas se produire bientôt. Hier après-midi, je me suis dit: “Tiens, je vais en faire un autre”. Et là surprise! J’ai eu droit à un test on ne peut plus positif, ce qui veut dire que mon ovulation allait se produire dans les prochaines 24h à 36h. Et pour confirmer le tout, ce matin ma température a chuté (je suis passée d’une moyenne de 36,4 à 35,9). Disons que je suis soulagée de savoir qu’au moins, j’ovule! lol Je verrai demain si ma température remonte.

Hier après-midi, Max et moi sommes allés faire du bateau au Lac Long dans Portneuf suite à l’invitation d’un couple d’amis. Ils avaient amené leur petite choupinette d’un peu plus d’un mois avec eux. Ce fut vraiment une super journée! J’ai pu la coller toute la journée! À la fin de la journée, les garçons devaient sortir le bateau de l’eau et mon amie est allée les aider, donc elle m’a confié la petite. Pendant ce temps, la petite s’est mise à avoir faim. Comme maman n’était pas disponible, j’ai essayé de la faire tenir le plus longtemps avec la suce. Mais ca ne fonctionnait pas, elle s’impatientait de plus en plus. Je l’ai donc placée en position couchée contre moi pour la calmer… et ca n’a pas pris cinq secondes qu’elle me tétait le sein (par-dessus ma robe je vous rassure! lol). Ceux qui me connaissant savent que l’allaitement ne m’intéresse pas. Ce n’est pas une pratique qui m’attire du tout (je vais pas déblatérer sur le sujet… je dois suffisamment me justifier dans la vraie vie aux pro-allaitement qui me regardent avec des yeux incrédules quand je leur fais part de mon choix). M’enfin… J’ai ressenti un peu de malaise, mais la situation est quand même venue me chercher certaines émotions. Quand maman a enfin été disponible, elle lui a donné le sein et ma petite robe soleil avait un gros cerne de bave… Ahahah! Tite cocotte d’amour!

Hier, j’ai appris qu’une très bonne amie à moi est de nouveau enceinte. Je suis, bien entendu, extrêmement heureuse pour elle et son conjoint, mais en même temps, je n’ai pas pu m’empêcher de penser “et moi alors…?”. Cette nouvelle m’a un peu déprimée. Est-ce normal…? Je sais que ca ne fait que deux mois que j’ai cessé la contraception et que ce n’est pas la mer à boire (sachant que la moyenne au Québec est de 6 à 8 mois), mais demandez à une femme qui essaie de tomber enceinte de ne pas y penser: c’est impossible! En plus que samedi, c’est la fête d’anniversaire de sa première et qu’elle annoncera la bonne nouvelle au reste de sa famille. Et bien sûr, comme nous serons le seul couple sans enfant présent, que nous venons de nous marier, on nous interrogera certainement à savoir comment ca fonctionne de notre côté. Je devrai alors afficher mon plus beau sourire forcé et répondre: “Ça n’a pas encore fonctionné”.

Le pire dans tout ca, c’est que je sais que deux mois, c’est très peu. Mais j’ai entendu et lu beaucoup d’histoires de femmes de mon entourage qui sont tombées enceintes dès le premier mois. Alors j’avais espoir (comme probablement n’importe quelle femme)… Et ma mère ca lui a pris 10 ans. Je sais que ce n’est en rien héréditaire, mais disons que je ne peux m’empêcher d’y penser.

Edit: En même temps, je crois que ce qui me frustre le plus c’est que mon cycle est tout fucké! Dans un précédent post, j’ai dit que j’avais re-eu mes règles, mais en fait, ca n’a été que du léger spotting brun toute la semaine, avec de très légères crampes. Alors je ne sais même pas si je peux considérer CA comme des règles. Si au moins j’avais un cycle régulier, je me sentirais déjà mieux.

Surprise hier en après-midi: petite tache rouge au fond du bikini. Mes règles sont revenues! Ça aura pris 50 jours! Je savais pertinemment que je n’étais pas enceinte puisque j’avais fait un test de grossesse et qu’il s’était avéré négatif. Mais bon, j’avais hâte d’avoir mes règles (parce que pas de règles = pas d’ovulation = pas de bébé). Surtout aussi que j’avais le ventre gonflé comme c’est pas permis depuis deux semaines (assez que j’étais gênée de me mettre en maillot devant nos amis).

J’ai aussi commandé des tests d’ovulation et de grossesse sur internet. Ça revient beaucoup moins cher que d’acheter ceux en pharmacie et j’en aurai à portée de main si besoin. Je n’ai pas l’intention de faire un test à chaque mois (faut pas virer fou non plus). Mais si j’ai des doutes, ca sera pratique.

Tout notre entourage est estomaqué devant nos photos de mariage. Ils n’arrivent pas à croire qu’elles aient été réalisées par un amateur. Je pense faire appel à lui à nouveau pour faire des photos quand je serai enceinte. Il n’a pas tout le matériel nécessaire pour ce genre de photos, mais ca lui laisse beaucoup de temps! Et puis là, il est en train de me concocter un mini montage vidéo de ce que lui et sa copine ont filmé au mariage. Comme il n’a pas envie de passer son été à travailler là-dessus et à rester enfermé dans la maison (et je le comprends), ca sera un montage assez de base, mais je sais que ca sera magnifique! J’ai vu nombreux montage vidéo de sa part et c’est un pro! J’ai trop hâte de voir (je sens que je vais pleurer).

J’ai finalement acheté un autre maillot de bain Victoria’s Secret. Il est identique à mon précédent, mais je l’ai pris noir avec des points blanc. J’avais oublié que les maillots de bain blanc jaunissent avec le temps au contact du chlore et du lithium. Il faudrait que je les lave à chaque utilisation, mais bon… Alors avec un noir, il n’y aura plus de problème. Je me suis aussi achetée un cover up, en noir également. Je n’en avais pas et c’est toujours pratique.